Tập lực cho gà chọi đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cho chiến kê tăng cường sức khỏe cũng như khả năng chiến đấu hiệu quả. Tuy nhiên cần phải lựa chọn bài tập phù hợp kết hợp mới đem lại kết quả tốt nhất. Cùng tham khảo một số lưu ý trong bài viết dưới đây của SV388 để có thêm kinh nghiệm chăm sóc chiến kê nhé,
Tập lực cho gà để làm gì?
Tập lực cho gà đá thường xuyên đóng vai trò quan trọng giúp cho chiến kê tăng cường sức khỏe, đề kháng tốt và đẩy lùi các nguy cơ mắc bệnh vặt.
Tập lực cũng giúp cho gà chọi sở hữu những cú đá đẹp, mạnh với tốc độ nhanh vào những vị trí hiểm hóc khiến cho đối phương bị thương hoặc thua trận.
Phần chân chắc khỏe và linh hoạt giúp gà chạy chỗ, né đòn tốt, tránh được những cú đá nguy hiểm gây tổn thương. Khi tập lực thường xuyên gà cũng có khả năng phục hồi cao hơn, tránh những vết thương gây nguy hiểm tính mạng.
Một vài cách tập lực cho gà phổ biến
Tập lực cho gà cần chú ý lựa chọn bài tập phù hợp với thể chất cũng như tình trạng sức khỏe của chiến kê. Trong đó có 3 phương pháp được hầu hết các sư kê lâu năm lựa chọn tập luyện hàng ngày bởi chúng mang lại tác dụng rất tốt là:
Hẫng chân rơi tự do
Bài tập hẫng chân rơi tự dao có vai trò chính giúp cho phần chân của chiến kê trở nên chắc khỏe hơn, lên gân gối để đảm bảo lựa đá mạnh, chính xác.
Việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp cho chân cứng cáp, di chuyển linh hoạt, nhanh nhẹn, né đòn tốt hơn rất nhiều.
Khi cho gà tập luyện anh em cần chú ý lựa chọn vị trí hợp lý, ưu tiên những khu vực đất mềm, có ít hoặc không có sỏi đá, dải cát mịn và không lẫn các dị vật bên trong.
Khi tập luyện anh em lấy tay phải nâng lườn trước, tay trái ở lườn sau và nâng gà lên một khoảng 30cm sau đó cho rơi tự do. T
ần suất luyện tập trung bình trong 3 ngày đầu là 20 lần/ngày sau đó tăng dần lên 25 lần/ngày, tiếp tục tăng tần suất cho tới khi đạt được 200 lần/ngày.
Nhồi gà
Nhồi gà là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao, khi thực hiện anh em cần đặt tay trái trên lưng đuôi, tay phải dưới phần lườn trước của chiến kê sau đó hất nhẹ tay lên cao. Khi hất nhẹ xong thì bất ngờ để gà hẫng tự do.
Khi đó gà phải vỗ cánh để giữa thăng bằng, bung chân để đáp đất một cách an toàn và nhẹ nhàng nhất. Bài tập này sẽ phát huy đồng thời cả sức mạnh phần cánh và phần chân, giúp tăng cường khả năng phản xạ cũng như độ nhạy bén.
Bài tập này thường được kết hợp chung với hẫng chân tự do để đạt được kết quả tốt nhất. Tần suất luyện tập đều đặn hàng ngày nên tăng cường vào thời điểm trước khi trận đấu diễn ra khoảng 3 – 4 tuần.
Xoay trở trong phạm vi hẹp
Bài tập xoay trở trong phạm vi hẹp có vai trò quan trọng trong việc giúp cho chiến kê tăng cường khả năng né đòn và phản xạ trong quá trình thi đấu trước mọi tình huống phát sinh. Khi luyện tập anh em cần chú ý thực hiện đúng thao tác hướng dẫn.
Đều tiên cho gà đứng thẳng trên đầu gối và hơi nghiêng người về phía trước sau đó đặt mặt và ngực hướng xuống dưới. Để chiến kê đúng trên mặt đất hoặc những miếng lót với đệm dày, áp phần cổ tay vào cổ và thân gà.
Phần chân gà đặt làm trọng tâm sau đó từ từ xoay vòng, ban đầu quay chậm sau đó dần dần tăng tốc độ. Anh em có thể điều chỉnh tốc độ theo kịp khả năng xoay của gà chọi, thời gian thực hiện trung bình khoảng 5 phút.
Những lưu ý cần ghi nhớ khi tập lực cho gà
Trong quá trình tập lực cho gà chọi anh em cần chú ý một vài điểm tổng hợp chi tiết tại đá gà SV388 để nâng cao hiệu quả một cách tối đa:
- Thời gian luyện tập cần tiến hành thường xuyên và tăng cường vào khoảng trước khi tham gia thi đấu từ 3 – 4 tuần. Trước trận đấu từ 5 – 7 ngày nên giảm tần suất hoặc ngừng tập để đảm bảo thể trạng tốt nhất.
- Cấn có chế độ tập luyện phù hợp tránh quá sức với chiến kê đồng thời tránh cho gà tập khi còn quá nhỏ, chưa đảm bảo điều kiện về thể chất. Cần chú ý nâng tần suất từ từ, không được để gà chọi tập luyện quá nhiều ngay từ khi mới làm quen.
- Phải xây dựng chế độ ăn hợp lý kết hợp với cường độ luyện tập phù hợp, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết, vitamin và khoáng chất. Sau khi tập luyện thời gian dài hãy để gà nghỉ ngơi hồi sức một cách tốt nhất.
- Sau khi tập lực, anh em nên xoa bóp cho gà để có thể hạn chế tình trạng đau nhức. Không nên cho chiến kê luyện tập ngay sau khi vần hơi, vần đòn hoặc tham gia các trận đấu nhất là khi bị thương và bị ốm.
Lời kết
Việc tập lực cho gà chọi sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất nếu biết phương pháp thực hiện, xây dựng chế độ tập với cường độ khoa học kết hợp cung cấp đủ dinh dưỡng. Mong rằng những thông tin được SV388 cung cấp trong bài viết trên có thể giúp ích cho anh em trong việc nâng cao thể lực và khả năng thi đấu cho chiến kê của mình.
